温かい日が続き、
同じ運動をしていても汗をかくようになってきましたね。

リハビリデイてまりでは、
５年間活躍した歩行マシンの１台が引退をし、
新たに両サイドに手すりがついた歩行マシンを導入いたしました。

運動効果を高めるためには、
運動強度、頻度、そして運動量が必要とされています。

「歩き続けるために」
より安全に歩行量を確保できる歩行マシンを活用してみませんか？

２０２１年５月１５日
てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

日頃より感染症対策にご協力いただき感謝申し上げます。

新型コロナウィルス感染症対策を徹底することは、
いまやサービスのひとつともいえるくらい大きな比重を
占めています。

５月１２日は『看護の日』
そして、ナイチンゲールの生誕の日ということはご存知
でしょうか？
ナイチンゲールは感染防御の母と言われていて、
医療改革に影響を与えた人物として知られています。

本日は４月より仲間として加わった中村看護師より、
さらに詳しくお話をしていただきました。

ナイチンゲール（看護師）は病院衛生管理を専門と
していたことから、感染防御の母とされています。
換気・保温・寝具交換・壁の清潔・光(陽光)に視点を
置き、遙か昔から感染対策を実践していました。

健康の増進・病気からの回復に感染予防が重要とされて
おり、コロナ禍の今にもつながるということになりますね。

リハビリデイてまりでは、
引き続き、皆様のご協力を賜りながら安全な施設運営に
注力いたします。

２０２１年５月１４日
てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

桜が咲き、新年度を迎えることができました。

「歩くことにとことんこだわったデイサービスです」

先月、９２１在宅ネットワーク・デイサービスコンペにて
リハビリ型デイサービスてまりフィットネス（以下、リハビリデイてまり）を
ご紹介させていただきました。

コロナ禍における発表はオンライン形式。
リハビリデイてまりの強みを伝えたい。
ただ、伝えることと、伝わることは別物。
うまく伝わるか心配でしたが、
結果は「紹介したい賞」を受賞することできました。

いくつになってもあきらめない
歩くことをあきらめない
歩き続ける喜びを実感し続けられるよう、
これからもスタッフ一同支援させていただきます。

２０２１年４月２日
てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

寒い日々が続いていますが、運動や活動の機会は減っていませんか？

てまりフィットネスが北陸朝日放送の取材を受けました。
（金言学習帳コトノハ「てまりグループ」２０２０年９月２５日放送）

気になる方は、ぜひご覧ください！
https://www.youtube.com/watch?v=IXUdUwTfWDU&list=PLifVGdqsTJWhO2A9Y6HbmmVAnQ9Lx3cBl

寒さに負けず、”春”に向けて必要な運動を専門スタッフと一緒に始めてみませんか？

てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様はどのようなお正月をお過ごしでしょうか？

てまりフィットネスのリハビリのスタートは、
１月４日㈪より開始となります。
新しい日常の中でもやるべきことを継続できるよう支援させていただきます。

２０２１年１月１日
てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

今年もクリスマスが近づいてきました。

てまりフィットネスでは、利用者様に季節感をより味わっていただくために
介護福祉士のアイデアを目に見えるような「かたち」にしています。

リハビリに励む利用者様の自立支援はもちろんのこと、
手作業を通して季節の移り変わりを楽しみ、
飽きない雰囲気を創り出せる介護福祉士の役割はとても大きいです。

リハビリの合間に是非ご覧になってください😊

てまりフィットネス施設長
要明元気

かけっこ１番は何県？
「５０ｍ走　石川県は全国２位」
（スポーツ庁 全国体力・運動能力等の調査結果：昨年度）

学校でよく見かけるという”ズッパ”（靴のかかとを踏んでいること）
なぜ、良くないの？
子どもの足の成長から紐解き、
大人とのかけっこ競争を通して、
正しく靴をはくことメリットをお伝えしました。

小学生の反応はとても正直。
正しく靴をはくことでフィットする、バランスが良くなると
自然と笑顔になっていましたね。

正しく靴をはいて
かけっこ全国１位になってくださいね。

２０２０年１１月１８日
てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

「姿勢が悪いと注意されたことはありますか？」

はい・・・８１．１％（４３人）
いいえ・・１８．９％（１０人）

なぜ、姿勢が悪くなるの？
児童と一緒に考えることからはじめ、
デメリットとメリットを説明し、姿勢改善エクササイズを実施しました。

小学生は力強さやねばり強さ、そして神経系が発達する時期。

正しい姿勢を身に付けて
立派な大人になってくださいね。

２０２０年１１月４日
てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

てまりフィットネスに
１０月より新しく看護師が加わることになりました。

気軽に健康相談が受けられるよう、
１日勤務の体制を整えました。

感染予防・対策を徹底することに加え、
看護師がいる安心感の中でリハビリのサポートをさせていただきます。

利用される方にとりまして、
少しでもメリットを感じていただければと思います。

てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気

2020年9月25日

北陸朝日放送ゆうどきliveのコーナー
「金言学習帳コトノハ」に
てまりグループ、有料老人ホームひなの家、
そして、てまりフィットネスが紹介されました。

「スポーツジムのような環境でモチベーションを上げて、
リハビリの専門家のもとリハビリを受けることができる」

運動意欲を高めることは、リハビリを継続することにつながり、
目標としている姿に近づくために重要であると考えています。

当日は、レッドコードやマシンの説明をさせていただきましたが、
恩田アナウンサーの表現力は、さすがでした。

てまりフィットネスでは、感染予防・対策を徹底し、
安心安全な環境でリハビリを継続できるよう努めていきます。

てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気