梅雨が明けて連日暑い日が続いていますね。

リハビリデイてまりでは、熱中症対策として午前午後に「本日の熱中症情報」を掲示し、随時水分補給をお声掛けしています。感染症対策のため、換気を随時行っていますので、湿度・温度の調整を行い、運動しやすい環境を整えています。

運動を継続し水分を蓄えられる筋肉量を維持することは、熱中症対策につながると言われています。本日のレッドコード体操の様子です。

２０２２年７月５日
てまりフィットネス施設長
理学療法士　要明元気