暑い日が続いておりますが、体調はいかがでしょうか？

連日の報道にもありますように、７月に入り熱中症での救急搬送者が増加しています。（総務省HPより）

てまりフィットネスでは安全に運動やリハビリを行っていただくために、エアコンでの暑さ対策や血圧や体温などのバイタルチェックに加えこまめな水分補給を推奨しております。
トレーニングの合間に「水素水」で水分補給を行い、トレーニングの後には「水素水ボトル」に水素水を入れお持ち帰りいただいております。

これからも、安全に運動ができるようスタッフ一同サポートさせていただきます。

てまりフィットネス　理学療法士　要明元気（ようめい　もとき）