リハビリの様子

リハビリの様子

レッドコードによるリハビリ

ノルウェー発送の最新のリハビリ機械です。

天井から吊るされた2本のレッドコードで身体の様々な部分を支えたり負荷を与えて、 ストレッチングや筋力増強を効果的に行えます。

身体にかかる負荷を自分自身で調整可能ですので 体力、筋力に不安のある方でも効果的な運動メニューの実現が可能です。

チェストプレスによるリハビリ

ターゲットマッスル
大胸筋・腹筋
僧幅筋・広背筋
脊柱起立筋

【ココがすごい】
・油圧式だから、前面・背面の筋を両方鍛えられる。
・こだわりのカスタムで、腹部周辺筋だけでなく、腹筋・背筋といった体幹筋まで鍛えられる。

レッグプレスによるリハビリ

ターゲットマッスル
大腿四頭筋
大殿筋
ハムストリングス
下腿三頭筋

【ココがすごい】
・動き出し(初動)に強い負荷がかかる仕組み。自然な立ち上がり動作時にかかる負荷パターンを再現している。
・初動負荷トレーニングといってプロ野球選手なども取り入れている訓練法。

アブダクションアダクションによるリハビリ

ターゲットマッスル
股関節
外転筋
内転筋

【ココがすごい】
・油圧式マシーンだから、股関節外転・内転の筋を両方鍛えられる。
・負荷設定は10段階
・工業用の高級油圧シリンダー使用だから、可動域全般に滑らかで均等な負荷をかけられる。

エアロバイクによるリハビリ

サドル横にハンドルがついているため転倒の恐れが少なく安定したぺダリングができます。
健康な方はもちろん、高齢者のかたやリハビリにも利用できるからだにやさしいバイクで安心して体力の増進を図ることが出来ます。

歩行器によるリハビリ

心拍数を計測し、その数値を指標に歩行トレーニングを行います。
てまりフィットネスでは、毎回、運動時の心拍数をチェック。
そして、1~3ケ月に1回、3時間持続の心拍数をチェックし目的に応じた最適な運動負荷への見直しを適宜行います。

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てまりフィットネスは、石川県及び沖縄県内で13の保険薬局、住宅型有料老人ホーム「ひなの家」などを展開する、てまりグループ・株式会社スパーテルが運営しています。

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